Как сделать свой труд более продуктивным, а свою жизнь более качественной?

Как сделать свой труд более продуктивным, а свою жизнь более качественной?

1. Установите разумное сочетание труда и отдыха.

По данным исследования, опубликованного в Annals of Internal Medicine, люди, которые работают более 11 часов в день,              
имеют на 67% выше риск сердечных заболеваний, 
у них удваиваются шансы развития депрессии, повышается утомляемость, ухудшается общее состояние здоровья.

2. Каждое утро уделите несколько минут для обдумывания и записи трёх важных задач на текущий день.

Случайный разговор

Сегодня  в  маршрутке случайно услышала разговор.

Одна дама, глядя в окно, говорит другой даме:

- Здесь когда-то был магазин, а теперь – смотри какой красивый ресторан!

- Ресторан - то красивый, только кухня у них совсем невкусная и дорого всё!

- А ты была в этом ресторане?

- А у меня есть деньги для этого ресторана? Нет, конечно! Просто люди говорят.

Подумалось: "Люди говорят".

           Сколько  лет мы живём, а всё равно            прислушиваемся к тому, что люди говорят. 

Счастье - лучшая пища для души

        Все, что приносит вам блаженство - это пища для души. 

И не только человеческие тела испытывают голод, их души голодают еще больше.

Есть над чем подумать...

 Было ли с вами такое, что, не достигнув желаемой цели, вы оправдывали себя отсутствием необходимого опыта? Или отсутствием необходимых средств - времени и денег?